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准备:5分钟
厨师:12分钟
服务:5

花椰菜和古铜咖喱(PKP 4.8L&5.7L)

该食谱非常适合用尽剩余蔬菜的零食和末端。胡萝卜,胡椒,蘑菇,西兰花和胡桃南瓜都是花椰菜和西葫芦的好补充或替代品。

最好用蓬松的米饭和侧面的Naan提供。

世界杯2022赛程表预选赛直播压力王Pro Cauli和Tourgette Curry 5L

原料

2汤匙橄榄或食用油

2个洋葱,切碎

4个大蒜丁香,压碎

3厘米新鲜的生姜,去皮和磨碎

½茶匙姜黄

1茶匙辣椒粉

1茶匙干咖喱叶

1茶匙小茴香

1个整体花椰菜,切成小花

1倍年,切成丁

2x 400ml罐头椰奶

适合:世界杯2022赛程时间表最新 世界杯2022赛程表预选赛直播压力王Pro 5.7L- 14英寸1个数字压力锅

方法

选择SAUTE功能,加油并加热。加入洋葱,大蒜和生姜,定期搅拌约5分钟,直到洋葱开始变软,然后按取消。

添加所有其他成分并搅拌结合。

盖上盖子并关闭压力阀,然后选择咖喱功能,然后将时间调整为3分钟。

程序完成后,按下取消。对于此食谱,我们建议在打开压力阀并卸下盖子之前进行快速释放方法。

选择SAUTE功能,定期搅拌约3分钟,直到酱开始变稠,然后按取消。

搭配蓬松的米饭和侧面的Naan。

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